春合宿前!ブルベ的長距離ラン100&150(2018ver.)

更新:2/13 「100㎞笠間・岩瀬編」の報告を記しました。


 

まもなく春合宿。

求められるのは、高い体力と技術!

それならば、自分の力を試してみよう。ブルベ的長距離ラン!

走力を高め、技術を磨け!強くなれ!

でも、観光も忘れずに!☆彡

 

★このランでは “ブルベ的長距離ラン” を実施します!

★“ブルベ的長距離ラン”のルール

・チェックポイントを必ず通過する。通過した証拠として、チェックポイントを背景として自分の自転車を撮影する。
・安全のため、基本3人組で走行する。協力して時間内のゴールを目指せ!
・前照灯・尾灯・ベルの装着、ヘルメット着用、パンク修理キット・輪行袋携帯を義務付ける。
・社会規範に従って行動し、すべての交通法規、道路標識、規制を遵守すること。
・レースではない。タイムは計測せず、順位や勝敗もつけない。制限時間内に走れたか否かのみ。

★持ち物

自転車、パンク修理キット、防寒具(グローブ等)、水分、補給食、ブルべ的長距離ラン100・150キューシート

 

★第1回:ブルべ的長距離ラン100(制限時間…6時間40分)

・2018年2月11日(日)(予備日:2月12日(月・祝))※時間を変更しました(2/2)

・ルート


・9:00 体サ館集合、説明
・9:20 体サ館スタート
・チェックポイント:①新治浄水場道祖神峠 笠間工芸の丘りんりんロード起点 岩瀬休憩所 北条大池

・~16:00 体サ館ゴール(16:00以降ゴールは残念)

・全員帰還次第、解散

◆見どころ

…筑波山麓の田園風景、柿岡の街並み、楽しい道祖神峠、笠間の街並み・笠間焼、岩瀬駅=りんりんロード起点、冬の北条大池、夕日…

◆参加者(班)

・4年生…Yamamori(C), Kubota(B)

・3年生…Sasaki(A), Koto(B)

・2年生…Kimura(C), Tsuchiya(B), Yokota(B)

・1年生…Obata(C), Huruya(A), Uchida(C)

◆結果

・時間内完走…A班、B班 ((´∀`*))

・時間オーバー完走…C班 (´;ω;`)

◆報告

・3班に分かれて走行し、うち2班は時間内に完走、1班は残念ながらタイムオーバーでした。ファストランの楽しさや厳しさを体感したランになりました。

・1つ目のチェックポイントは新治浄水場。筑波大サイクリング部員がよく行く林道です。

 

・しかし、石岡市内にてC班でパンク発生。タイムオーバーの原因になってしまったかもしれません…悔やまれます( ;∀;)

・2つ目のチェックポイントは難関の道祖神峠。斜度がきつく、時間もかかりましたがそれぞれ登り切りました。道端にはまだ雪が残っており、涼しげでした。企画者的には、この峠、好きです。

・登っている最中は文句を言っていたのに、登頂した瞬間に はしゃぎだす参加者たち(笑)を写真に収めました。

 

 

・笠間市内で食べたパンが美味しかった(森の石窯パン屋さん)なあ~。蕎麦を楽しんだ班もあったようです。時間さえあれば、笠間焼をしっかり見たかった…!

 

・りんりんロードの終点である岩瀬駅を経由後、残り3分の1は向かい風でしたが、時間を意識し、ハイスピードで走りました。やはり後半はきつかったです…(笑)

・北条大池は曇っていて微妙でしたね…晴れていれば冬も悪くないのですが…やはり春の桜の時期が一番いいのかな?

・全員がゴールした後にメンバーの集合写真を撮り忘れてしまったのは企画者痛恨のミス…しかし、参加者が充実した表情を見せてくれたのが、とても嬉しかったです。

・さて、次は難易度アップ!150㎞だ~!

★第2回:ブルべ的長距離ラン150(制限時間…10時間00分)

・2018年2月17日(土)(予備日:2月18日(日))

・ルート


・7:10 体サ館集合、説明

・7:30 体サ館スタート

・チェックポイント:①つつじヶ丘道祖神峠道の駅もてぎ道の駅にのみや 砂沼広域公園ブロンズ像

・~17:30 体サ館ゴール(17:30以降ゴールは残念…)※終盤はナイトラン(日の入は17:24)。

・全員帰還次第、解散

◆見どころ

…筑波山神社、つつじが丘からの風景、筑波山麓の田園地帯、楽々道祖神峠、緩やか仏ノ山峠、道の駅もてぎのグルメ(苺、たい焼き、バウムクーヘンなど)、真岡鉄道(運が良ければSL!)、益子の街並み・益子焼、道の駅にのみやのいちご♪♪、砂沼の美しさ、夕日…

◆参加者

・院1年生…Tezuka

・4年生…Kubota

・3年生… Sasaki, Koto

・2年生…Kimura

・1年生…Huruya, Tano

◆班分け

◆結果

写真:チェックポイント5…砂沼広域公園の夕日(2017年の試走時に撮影)

 

★参加締切

・第1回:2017年2月1日(木)22:00 ☆彡

第2回:2017年2月8日(木)22:00 ☆彡

★参考

・雨天延期・中止です。前日17時の気象庁発表で、茨城県南部の午前または午後の降水確率が50%以上の場合は延期、中止とします。

・春に「200㎞編」を実施してくれる人がいたら嬉しいな~

・以前実施した内容→ブルベ的長距離ラン100&150

★コラム

ツーリングのための「長距離走行練習」は、時間さえ確保できれば誰でもいつでもできます。企画者自身も、1,2年生の時はよく「長距離走行練習」に出かけました。

その際使っていたコースとして最も多いのが、「筑波山地一周コース(約84㎞, 約320mUP)」です。負荷としては大したことありませんが、これを4~4.5時間程度で走って練習していました。半日でできる長距離練習としてとてもお勧めです。

実は、これまでに企画させて頂いたランのうち下に書いたものは、この「筑波山地一周コース」を応用させたものです。

2016「晩秋の筑波嶺ラン

2017「ブルベ的長距離ラン100&150」「初夏の筑波山麓ラン」「真夏の筑波嶺縦走ラン

何も無いように見える ”田舎” かもしれませんが、定期的に走って季節の移ろいや時間帯による景色の変化を楽しむのも悪くないですよ ♪

企画:人文学類3年 古藤直輝


 

★外部リンク集

Audax Japan/一般社団法人オダックス・ジャパン

BRM/2017年開催予定&結果

日本の主催団体Link集

 

★そもそもブルべとは?(参考:Audax Japan『BRMとは』

・ブルベはフランス語で「認定」を意味する。

・ブルベには様々なものがあるが、オダックス・ジャパン(AJ)が統括する日本でのブルベはBRMという。

・BRMは規定の距離を規定の条件で完走すると認定される長距離サイクリングである。

・BRMには200、300、400、600、1000、1200kmとそれ以上のカテゴリーがある。

・BRMはランドネである(not競技、レース)。ランドネとは、フランス語でハイキングなどの小旅行を意味する。自転車で使われる場合には、ノーサポートの長距離サイクリングのこと。天候変化、ミスコース、メカトラブル、さらには公道を走るため事故のリスクも生じるが、すべてに対して自分で対処しなければならない補給やリタイヤしたときの回収車もない。あらゆることに自力あるいは走者同士助け合いながら完走を目指すのがランドネである。

・ランドネを理解してBRM規則、交通法規を厳守し、他に迷惑をかけないように十分に配慮すれば、BRMの楽しみ方は自由。ゆっくり景色を見たりコース周辺の名物料理を堪能するのも、ひたすら走り続けるのも自由。

・ただし、営利目的でBRMを実施してはならない。日本のBRMはすべてブルベを走る人たちがボランティアで開催しており、商業イベントとは異なっている。

 

★ブルべのルール(参考:Audax Japan『BRM/AJ規定 200kmから1000kmまでのBRMに関する規則』)

・ブルベ開催中、それぞれの走者は私的な走行を行っていると見なされる。走者はすべての交通規則を遵守して走行し、すべての交通信号を守らねばならない。

・夜間走行のために、車両に確実に固定された前照灯と尾灯とを装備することが必要である。灯火は常に完全に機能することが必要である(予備灯火は強く推奨される)。少なくとも一つの尾灯は(点滅モードではなく)常時点灯モードでなければならない。

・灯火は夕方から明け方まで点灯しなければならない。また他の視界不良の条件下(雨天、霧等)でも同様である。走者は、グループで走ろうと単独であろうと上記の要求を満たさねばならない。いかなる走者も各自の灯火を使用しなければならない。

・すべての走者は反射ベスト、反射たすき、反射肩掛けベルト(Sam Browne belt)、もしくは前後の見えやすい位置に反射素材がついた同様のものを着用しなければならない。

・ベル装着とヘルメット着用を義務付ける。(参考:400km以上では前照灯2つ、ヘルメットに尾灯(点滅可)を装着すること。)

・走者同士によって走行グループが形成されたとしても、走者はだれでも各自のペースで走行し、そのグループからいつでも抜けてよい。いかなる走者もグループリーダーとは見なされない。またグループリーダーを示す印(ジャージ、腕輪、その他)、もしくは称号(主将)は許されない。

・すべての走者は社会規範に従って行動し、すべての交通法規、道路標識、規制を遵守することが求められる。すべての走者は走行地の慣習を尊重した礼儀正しい態度が求められる。